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时间:2019-07-23 08:18   编辑:本站

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只要以平常心对待考试,充分发挥了自己的水平就是胜利。

以怎样的心态对待复习与考试,对进入最佳状态关系很大。 若把复习与考试看成一种挑战,会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼,会以平和的心态投入;把它看成一次机会,会以积极的心态迎接。 考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。 挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。

殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。

头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。 但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,这也会适得其反。

诀窍五、积极暗示考前保证充足睡眠,蓄精养锐去迎接高考是非常必要的。

挑灯夜战,以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失时。

殊不知题目浩如烟海,你再做一年、两年也做不完。

头天睡眠不足,第二天大脑就处于半休眠状态,思维就处于抑制状态,结果复习无效率,考试就发呆。

但也不能走另一极端,认为考前要松手大休一周,停止复习,专调心态,这也会适得其反。 黑人av诀窍一、强化自信总之,保持一颗平常心,坦然面对一切可能发生的事情,那么无论你将来遇到什么样的顺境或逆境,都能够泰然处之,并且最终一定能够收获人生最美好的果实。 心理学认为,人的学习生活中,情绪扮演着十分重要的角色,它象染色剂,使人的学习生活染上各种各样的色彩。 大家都应该听过这样一个故事,有个老婆婆非常疼爱她的两个女儿,这两个女儿均为小贩,一个卖雨伞,一个卖布鞋se5555-从狐狸吃葡萄的故事中我们可以得到启迪,狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的,这并不是自欺欺人,而是聪明过人之处。 面对一颗自己确实吃不到的葡萄,与其在架下上窜下跳白费力,还不如说这颗葡萄是酸的,另找甜的自己熟悉的、力所能及的,以长补短,同样可以成功。 通过良好的自我暗示,可以驱散忧郁,克服怯懦,恢复自信,激发兴奋点,把自己的心态、情绪,调整到最佳状态。 但瓦伦达毫不畏惧,每战必胜。

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因为紧张,夜不能寐的事情是常有的。

这时最可怕的不是没睡好,而是因为没睡好而带来的失败心理这回我完了。

十七、八岁,正是人生中身体机能最好的时候,即使一夜失眠,对第二天的考试也影响不大,而影响大的倒是自己先乱了方寸,恐惧害怕。