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为什么胃疼?和你的生活密切相关 感情不合适要及时止损

时间:2019-07-13 20:04   编辑:本站

	为什么胃疼?和你的生活密切相关 感情不合适要及时止损

 中国13亿人口,肠胃病患者就有亿,其中中老年人占70%以上,消化性溃疡病发率10%,慢性胃炎病发率30%,是全球当之无愧的“胃病大国”。

随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变,胃肠道疾病的病发率愈来愈高。

  一、不吃早餐  现在的年轻人都是熬夜到半夜才入睡,早上醒来早餐也不吃,有的甚至牙也不刷,就急忙忙的去上班,却不知道不吃早餐会对身体造成多大的危害。

  长期不吃早餐不仅会引会胃疼,还会造成:易发心肌梗塞、易患消化道疾病、易引起便秘、易患胆结石、加大患慢性病的几率、影响学习和工作能力等等。 所以早上吃早餐很有必要,早要吃好,午要吃饱,晚要吃少。   二、爱喝冷饮  大热天的,来杯冷饮,感觉全身心都冷快多了,去不知道长期进食冰冻的食物,导致胃寒胃痛,需要及时纠正饮食,多吃暖胃护胃的食物,刚进食完温暖的食物,就不要马上进食冰冷的食物,不然会引起胃不适,长此已久对我们的身体造成影响。

  三、吃辛辣的食物  辛辣的食物对胃肠的影响比较大,有些人晚餐吃得比较辛辣,在进食后的2~3小时内会出现胃痛的现象,这种胃痛以胃灼烧痛为主,尤其是在晚上平躺时,消化液反流,辛辣刺激根严重,疼痛加重。   四、暴饮暴食  胃内容物过多时胃酸会被迫进入食道,胃内食物越多被挤入食道的胃酸越多,胃疼的原因有很多,但对引起胃疼的人建议要细嚼慢咽,饮食规律,不要暴饮暴食。

  五、幽门螺旋杆菌菌感染  幽门螺杆菌是一种超级细菌,因为它的繁殖、破坏能力都非常的强。 并且,人类的肠胃容易反复感染此菌,是导致胃粘膜受到破坏、发生炎症、溃疡的主要原因。

大部分发生了胃炎或胃溃疡的患者都存在幽门螺旋杆菌感染的情况,并且没有及时治疗还会有一定的癌变的几率。 而平时不注意饮食卫生,吃了不干净的食品是引起幽门螺旋杆菌感染的重要因素。

因此,平时反复出现胃疼症状的人,也应该做一下幽门螺旋杆菌检测。

  胃癌该如何预防?1.少吃或不吃腌菜;2.不吃或少吃烟熏和油煎食物;3.不吃霉变的食物;4.不吸烟、少饮酒;5.要养成良好的饮食习惯;6.多吃新鲜蔬菜和水果;7.保护食用水的卫生;  8.积极治疗癌前病变:患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人,必须经常到医院检查治疗,消除癌前病变,预防胃癌的发生。   这里推荐两个简单的缓解胃疼的方法:  1、热水。

这东西很管用,不论你是老胃病还是胃着凉,都可以起到很大的缓解作用,水不要太热,更不要太凉,以你的嘴恰恰能接受的温度最为合适,一次性不要喝太多,多喝几次效果比较好。

  2、敷热毛巾包个暖水瓶:摸一下你的肚子,是不是有点凉,那就对了,是胃着凉的关系,有条件的话可以用温毛巾或者在一瓶热水外裹上毛巾,放在肚子上,你会感到一阵温热,然后胃疼就会好很多了。